Approches utilisées La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL (Grinder et Bandler) L'Intervention Orientée vers la Solution ou IOS (S. DeShazer, W. O'Hanlon) Le Profil LAB (R. Bailey) L'Ennéagramme. En dehors de l'Ennéagramme, système d'étude de la personnalité, toutes ces approches ou "modèles" relèvent de ce qu'on appelle les "thérapies brèves"

Les thérapies brèves...

Une thérapie est brève quand elle évite de faire une séance de plus que nécessaire avec un client. Elle ne cherche pas les causes du problème mais comment le supprimer. Elle a comme caractéristique de proposer au client un "travail"(observation, expérimentation, etc.) entre les séances.

L'expression "thérapie brève" est utilisée dans le domaine thérapeutique car elle se rapproche des courants de pensées de l'École Palo Alto aux Etats Unis (G.Bateson) qui considère que le travail des professionnels peut être rapide et efficace pour amener un changement durable.

Que ce soit pour de l'accompagnement psychologique (démarche thérapeutique) ou du coaching et de la préparation mentale (davantage centrés sur l'atteinte d'objectifs de performance professionnelle ou sportive), ces approches sont particulièrement adaptées et un esprit identique les anime. Nous pourrions dire que leur dénominateur commun est la recherche de solutions conjointes client / thérapeute.

Toutes ces approches thérapeutiques sont tournées vers le présent et le futur, bien plus que vers le passé. Elles considèrent qu'il n'est pas nécessaire de rechercher des causes inconscientes pour solutionner efficacement les obstacles de la vie actuelle.

Bien entendu, les thérapies classiques restent utiles aux personnes qui veulent malgré tout, comprendre ou savoir pourquoi leur problème s'est installé.

Le nombre de séances se limite en général à une dizaine ; selon la complexité de la situation, quelques séances supplémentaires peuvent être nécessaires. C'est le client qui fixe le rythme des séances selon ses besoins et ses possibilités.

Basées sur les nouvelles recherches en communication, les thérapies brèves cherchent à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible en amenant les clients à faire des expériences nouvelles leur permettant d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.

Ces approches demandent une bonne coopération de la part du client à toutes les étapes du processus de changement. Dans la plupart des étapes, comme au niveau des solutions, le client est même considéré comme l'expert principal.